HEALTH TIPS FOR MEN... PROSTATE PREVENTION AND TREATMENT

FULL TEXT OF PROSTATE HEALTH AWARENESS LECTURE

MEN MUST READ

Gentlemen,

I am here to speak with you on Prostate. The topic is misleading. Is prostate strictly for men? Yes, ONLY men have prostate and ONLY men over 40 years but the healthcare enlightenment is for everyone. There is no woman who does not know a man 40 years and above, father, uncle, brother, son, friend, neighbour, colleague...

Je suis ici pour vous parler sur la prostate. Le sujet est trompeur. La prostate est-elle strictement pour les hommes? Oui, seuls les hommes ont la prostate et seulement les hommes de plus de 40 ans, mais l'illumination des soins de santé est pour tout le monde. Il n'y a pas de femme qui ne connaît pas un homme de 40 ans et plus, père, oncle, frère, fils, ami, voisin, collègue ...

أنا هنا لأتحدث معك على البروستاتا. الموضوع مضلل. هل البروستاتا بدقة للرجال؟ نعم ، الرجال فقط لديهم البروستاتا والرجال فقط أكثر من 40 عامًا ولكن تنوير الرعاية الصحية للجميع. لا توجد امرأة لا تعرف رجلاً 40 عامًا فما فوق ، الأب ، العم ، الأخ ، الابن ، صديق ، جار ، زميل ...

Essentially what I will be doing today is health promotion. Responsible health promotion must provide three things:

1. Information

2. Reassurance

3. A plan of action.

Let me start with a background on prostate health.

Essentiellement, ce que je ferai aujourd'hui, c'est la promotion de la santé. La promotion responsable de la santé doit fournir trois choses:

1. Informations

2. Rassurance

3. Un plan d'action.

Permettez-moi de commencer par une formation sur la santé de la prostate.

في الأساس ما سأفعله اليوم هو تعزيز الصحة. يجب أن يوفر تعزيز الصحة المسؤولة ثلاثة أشياء:

1. المعلومات

2. الطمأنينة

3. خطة عمل.

اسمحوا لي أن أبدأ بخلفية عن صحة البروستاتا

Everyone has a pair of kidneys. The job of the kidney is to remove waste. It is the LAWMA (waste management company) of your body. Everyday your blood passes through the kidney several times to be filtered. As the blood is filtered, urine is formed and stored in a temporary storage tank called the urinary bladder.

Tout le monde a une paire de reins. Le travail du rein est d'éliminer les déchets. C'est la Lawma (Sust Management Company) de votre corps. Chaque jour, votre sang passe plusieurs fois par le rein pour être filtré. Lorsque le sang est filtré, l'urine est formée et stockée dans un réservoir de stockage temporaire appelé la vessie.

كل شخص لديه زوج من الكلى. وظيفة الكلى هي إزالة النفايات. إنها شركة Lawma (شركة إدارة النفايات) لجسمك. كل يوم يمر دمك عبر الكلى عدة مرات ليتم ترشيحه. عند ترشيح الدم ، يتم تشكيل البول وتخزينه في خزان تخزين مؤقت يسمى المثانة البولية.

If there were to be no urinary bladder, as a man walks on the road, urine will be dropping.

Now think of the plumbing work in your house. Think of the urinary bladder as the overhead storage tank. From the storage tank, a good plumber will run pipes to other parts of the house, including the kitchen. God in His wisdom ran pipes from our urinary bladder to the tip of the penis. The pipe is called the urethra. Just below the bladder and surrounding the urethra is a little organ called the prostate gland.

S'il n'y avait pas de vessie urinaire, alors qu'un homme marche sur la route, l'urine baissera.

Pensez maintenant au travail de plomberie dans votre maison. Considérez la vessie urinaire comme le réservoir de stockage aérien. Du réservoir de stockage, un bon plombier dirigera des tuyaux vers d'autres parties de la maison, y compris la cuisine. Dieu dans sa sagesse a couru des tuyaux de notre vessie urinaire à la pointe du pénis. Le tuyau s'appelle l'urètre. Juste en dessous de la vessie et entourant l'urètre se trouve un petit orgue appelé la glande de la prostate.

إذا لم يكن هناك مثانة بولية ، بينما يسير رجل على الطريق ، فسوف ينخفض ​​البول.

الآن فكر في عمل السباكة في منزلك. فكر في المثانة البولية كخزان تخزين علوي. من خزان التخزين ، سيتم تشغيل سباك جيد أنابيب إلى أجزاء أخرى من المنزل ، بما في ذلك المطبخ. ركض الله في حكمته الأنابيب من المثانة البولية إلى طرف القضيب. يسمى الأنبوب مجرى البول. أسفل المثانة والحيوانات المحيطة بإحليل البول هو عضو صغير يسمى غدة البروستاتا.

The prostate gland is the size of a walnut and weighs about 20grams. Its job is to make the seminal fluid which is stored in the seminal vesicle. During sexual intercourse, seminal fluid comes down the urethra and mixes with the sperms produced in the testicles to form the semen. So semen technically is not sperm. It is sperm + seminal fluid. The seminal fluid lubricates the sperm.

La glande de la prostate a la taille d'une noix et pèse environ 20 grammes. Son travail consiste à faire du liquide séminal qui est stocké dans la vésicule séminale. Pendant les rapports sexuels, le liquide séminal descend dans l'urètre et se mélange avec les spermatozoïdes produits dans les testicules pour former le sperme. Donc, le sperme n'est techniquement pas le sperme. C'est le sperme + liquide séminal. Le liquide séminal lubrifie le sperme.

غدة البروستاتا هي حجم الجوز وتزن حوالي 20 غرام. وظيفتها هي جعل السائل الأساسي الذي يتم تخزينه في الحويصلة المنوية. أثناء الجماع الجنسي ، ينخفض ​​السائل المنوي في مجرى البول ويختلط مع الحيوانات المنوية المنتجة في الخصيتين لتشكيل السائل المنوي. لذا فإن السائل المنوي ليس من الحيوانات المنوية. إنه الحيوانات المنوية + السائل المنوي. السائل المنوي يشحم الحيوانات المنوية

After age 40, for reasons that may be hormonal, the prostate gland begins to enlarge. From 20 grams it may grow to almost 100 grams. As it enlarges, it squeezes the urethra and the man begins to notice changes in the way he urinates.

Après l'âge de 40 ans, pour des raisons qui peuvent être hormonales, la glande de la prostate commence à agrandir. À partir de 20 grammes, il peut atteindre près de 100 grammes. Au fur et à mesure qu'il élargit, il serre l'urètre et l'homme commence à remarquer les changements dans la façon dont il urine.

بعد سن الأربعين ، لأسباب قد تكون هرمونية ، تبدأ غدة البروستاتا في التكبير. من 20 غرام قد ينمو إلى ما يقرب من 100 جرام. أثناء توسيعه ، فإنه يضغط على مجرى البول ويبدأ الرجل في ملاحظة التغييرات في الطريقة التي يتبول به

If you have a son under 10, if he has a little mischief like we all did at that age, when he comes out to urinate, he can target the ceiling and the jet will hit target. Call his father to do same, wahala dey. His urine stream is weak, cannot travel a long distance and sometimes may come straight down on his legs. So he may need to stand in awkward position to urinate.

Not many men will be worried their urine stream cannot hit the ceiling. Toilets are on the floor and not on the ceiling. But other symptoms begin to show.

Si vous avez un fils de moins de 10 ans, s'il a un peu de méfait comme nous l'avons tous fait à cet âge, quand il sortira pour uriner, il peut cibler le plafond et le jet atteindra la cible. Appelez son père pour faire de même, Wahala Dey. Son ruisseau d'urine est faible, ne peut pas parcourir une longue distance et peut parfois descendre directement sur ses jambes. Il peut donc avoir besoin de se tenir debout pour uriner.

Peu d'hommes seront inquiets que leur ruisseau d'urine ne puisse pas frapper le plafond. Les toilettes sont sur le sol et non au plafond. Mais d'autres symptômes commencent à montrer.

إذا كان لديك ابن أقل من العاشرة من عمره ، إذا كان لديه أذى صغير مثلما فعلنا جميعًا في ذلك العصر ، عندما يخرج للتبول ، فيمكنه استهداف السقف وسيضرب الطائرات الهدف. اتصل والده لفعل نفسه ، وهالا داي. مجرى البول الخاص به ضعيف ، لا يمكن أن يسافر لمسافات طويلة وأحيانًا قد ينطلق مباشرة على ساقيه. لذلك قد يحتاج إلى الوقوف في وضع محرج للتبول.

لن يقلق الكثير من الرجال أن تيار البول الخاص بهم لا يمكن أن يضرب السقف. المراحيض على الأرض وليس على السقف. لكن الأعراض الأخرى تبدأ في الظهو

TERMINAL DRIPPLING:

The man begins to notice that after urinating and repacking, urine still drops on his pants. This is the reason why after an older man urinates, he has to ring bell. A younger man simply delivers to the last drop and walks away. Just see an older man coming from the bathroom. Sometimes he may clutch the newspaper closely to hide the urine stains, particularly on plain colored trousers.

Terminal Renving:

L'homme commence à remarquer qu'après uriner et reconditionner, l'urine tombe toujours sur son pantalon. C'est la raison pour laquelle après un homme plus âgé a uriné, il doit sonner de la cloche. Un homme plus jeune livre simplement à la dernière goutte et s'éloigne. Voir juste un homme plus âgé venant de la salle de bain. Parfois, il peut serrer le journal étroitement pour cacher les taches d'urine, en particulier sur un pantalon de couleur ordinaire.

التقطير الطرفي:

يبدأ الرجل في ملاحظة أنه بعد التبول وإعادة التعبئة ، لا يزال البول يسقط على سرواله. هذا هو السبب في أن يتبول الرجل الأكبر سناً ، عليه أن يرن الجرس. رجل أصغر سنا يسلم ببساطة إلى آخر قطرة ويمشي بعيدا. فقط شاهد رجلاً أكبر سناً قادمًا من الحمام. في بعض الأحيان قد يمسك الصحيفة عن كثب لإخفاء بقع البول ، وخاصة على سراويل ملونة.

HESISTANCY

At this point you wait longer for the urine flow to start. There are 2 valves that must open for you to urinate – the internal and external sphincters. Both open but because of obstructions in the urethra, you wait longer for the flow to start.

Hésitation

À ce stade, vous attendez plus longtemps que le débit d'urine commence. Il y a 2 vannes qui doivent vous ouvrir à uriner - les sphincères internes et externes. Les deux s'ouvrent mais en raison d'obstructions dans l'urètre, vous attendez plus longtemps que le flux commence.

hesistancy

عند هذه النقطة ، تنتظر وقتًا أطول حتى يبدأ تدفق البول. هناك صمامان يجب أن يفتحوا لك للتبول - المصادر العاصرة الداخلية والخارجية. كلاهما مفتوح ولكن بسبب العوائق في مجرى البول ، تنتظر وقتًا أطول حتى يبدأ التدف

INCOMPLETE EMPTYING

You have this feeling immediately after urinating that there is still something left.

As all these things happen, the bladder begins to work harder to compensate for the obstruction in the urethra. The frequency of urination goes up. Urgency sets in. Sometimes you have to practically run into the toilet. Nocturia also becomes common. You wake up more than 2 times at night to urinate. Your wife begins to complain.

Vidange incomplète

Vous avez ce sentiment immédiatement après avoir uriné qu'il reste encore quelque chose.

Au fur et à mesure que toutes ces choses se produisent, la vessie commence à travailler plus dur pour compenser l'obstruction de l'urètre. La fréquence des mictions augmente. L'urgence s'installe. Parfois, vous devez pratiquement courir dans les toilettes. La nocturie devient également courante. Vous vous réveillez plus de 2 fois la nuit pour uriner. Votre femme commence à se plaindre.

إفراغ غير مكتمل

لديك هذا الشعور مباشرة بعد التبول لأنه لا يزال هناك شيء ما.

مع حدوث كل هذه الأشياء ، تبدأ المثانة في العمل بجد للتعويض عن العرقلة في مجرى البول. وتيرة التبول ترتفع. الإلحاح في. في بعض الأحيان عليك أن تصطدم عمليا في المرحاض. ليلا الليلي تصبح أيضا شائعة. تستيقظ أكثر من مرتين في الليل للتبول. زوجتك تبدأ في الشكوى

Men being men may not talk to anyone even at this point. Then the more serious complications start.

Stored urine gets infected and there may be burning sensation when urinating.

Stored urine forms crystals. Crystals come together to form stone either in the bladder or in the kidney. Stones may block the urethra.

Les hommes étant des hommes peuvent ne parler à personne, même à ce stade. Ensuite, les complications les plus graves commencent.

L'urine stockée est infectée et il peut y avoir une sensation de brûlure lors de l'uriner.

L'urine stockée forme des cristaux. Les cristaux se réunissent pour former de la pierre soit dans la vessie, soit dans le rein. Les pierres peuvent bloquer l'urètre.

قد لا يتحدث الرجال الرجال إلى أي شخص حتى في هذه المرحلة. ثم تبدأ المضاعفات الأكثر خطورة.

يعاني البول المخزن وقد يكون هناك ضجة كبيرة عند التبول.

تشكل البول المخزن بلورات. تتجمع البلورات معًا لتشكيل الحجر إما في المثانة أو في الكلى. الحجارة قد تمنع مجرى البول

Chronic urinary retention sets in. The bladder stores more and more urine. The size of the bladder is 40 - 60cl. A bottle of coke is 50cl. As the bladder stores more urine it can enlarge up to 300cl. An overfilled bladder may leak and this leads to wetting / urinary incontinence. Also the volume may put pressure on the kidney and may lead to kidney damage.

La rétention urinaire chronique s'installe. La vessie stocke de plus en plus d'urine. La taille de la vessie est de 40 à 60cl. Une bouteille de coke est de 50cl. Au fur et à mesure que la vessie stocke plus d'urine, elle peut agrandir jusqu'à 300CL. Une vessie trop remplie peut fuir et cela entraîne une incontinence mouinée / urinaire. Le volume peut également exercer une pression sur le rein et peut entraîner des lésions rénales.

يحتفظ الاحتفاظ البولي المزمن. يخزن المثانة المزيد والمزيد من البول. حجم المثانة 40 - 60CL. زجاجة فحم الكوك هي 50CL. كما يخزن المثانة المزيد من البول ، يمكن أن يوسع ما يصل إلى 300CL. قد يتسرب المثانة المملوءة وهذا يؤدي إلى تبطيب / سلس البول. كما قد يؤدي الحجم إلى الضغط على الكلى وقد يؤدي إلى أضرار في الكلى

What may likely bring the man to hospital is acute urinary retention. He wakes up one day and he is not able to pass urine.

Everything I have described above is associated with prostate enlargement, technically called benign prostate hyperplasia.

CeCe qui peut probablement amener l'homme à l'hôpital, c'est la rétention urinaire aiguë. Il se réveille un jour et il n'est pas en mesure de passer de l'urine.

Tout ce que j'ai décrit ci-dessus est associé à l'élargissement de la prostate, techniquement appelé hyperplasie bénigne de la prostate.eut probablement amener l'homme à l'hôpital, c'est la rétention urinaire aiguë. Il se réveille un jour et il n'est pas en mesure de passer de l'urine.

Tout ce que j'ai décrit ci-dessus est associé à l'élargissement de la prostate, techniquement appelé hyperplasie bénigne de la prostate.

ما قد يجلب الرجل إلى المستشفى هو الاحتفاظ البولي الحاد. يستيقظ يومًا ما وهو غير قادر على تمرير البول.

كل ما وصفته أعلاه يرتبط بتوسيع البروستاتا ، والذي يطلق عليه تقنيًا تضخم البروستاتا الحميد.

There are other diseases of the prostate like:

The 

1. Prostatitis – inflammation of the prostate

2. Prostate cancer – cancer of the prostate.

This discussion is on prostate enlargement.

I have bad news and good news.

The bad news is that everyman will have prostate enlargement if he lives long enough.

Il y a d'autres maladies de la prostate comme:

Le 

1. Prostatite - inflammation de la prostate

2. Cancer de la prostate - cancer de la prostate.

Cette discussion est sur l'élargissement de la prostate.

J'ai de mauvaises nouvelles et de bonnes nouvelles.

La mauvaise nouvelle est que chaque homme aura une agrandissement de la prostate s'il vit assez longtemps.

هناك أمراض أخرى للبروستاتا مثل:

ال 

1. التهاب البروستاتا - التهاب البروستاتا

2. سرطان البروستاتا - سرطان البروستاتا.

هذه المناقشة على توسيع البروستاتا.

لدي أخبار سيئة وأخبار جيدة.

الأخبار السيئة هي أن كل رجل سيحصل على تكبير البروستاتا إذا كان يعيش لفترة كافي

The good news is that there are life style changes that can help the man after 40 to maintain optimum prostate health.

NUTRITION

Look at what you eat. 33% of all cancers, according to the US National Cancer Institute is related to what we eat.

Red meat everyday triples your chances of prostate disease. Milk everyday doubles your risk. Not taking fruits / vegetables daily quadruples your risk.

La bonne nouvelle est qu'il y a des changements de style de vie qui peuvent aider l'homme après 40 ans à maintenir une santé optimale de la prostate.

NUTRITION

Regardez ce que vous mangez. Selon le US National Cancer Institute, 33% de tous les cancers est lié à ce que nous mangeons.

La viande rouge tous les jours triples vos chances de maladie de la prostate. Le lait quotidien double votre risque. Ne pas prendre de fruits / légumes quotidiennement quadruple votre risque.

والخبر السار هو أن هناك تغييرات على نمط الحياة يمكن أن تساعد الرجل بعد 40 للحفاظ على صحة البروستاتا المثلى.

تَغذِيَة

انظر إلى ما تأكله. 33 ٪ من جميع أنواع السرطان ، وفقًا لمعهد السرطان الوطني الأمريكي يرتبط بما نأكله.

اللحوم الحمراء كل يوم ثلاثية فرصك في مرض البروستاتا. الحليب كل يوم يضاعف مخاطرك. عدم أخذ الفواكه / الخضروات اليومية رباعيات المخاطر

Tomatoes are very good for men. If that is the only thing your wife can present in the evening, eat it with joy. It has loads of lycopene. Lycopene is the most potent natural antioxidant.

Foods that are rich in zinc are also good for men. We recommend pumpkin seeds (ugbogulu).

Zinc is about the most essential element for male sexuality and fertility.

Les tomates sont très bonnes pour les hommes. Si c'est la seule chose que votre femme peut présenter le soir, mangez-la avec joie. Il a beaucoup de lycopène. Le lycopène est l'antioxydant naturel le plus puissant.

Les aliments riches en zinc sont également bons pour les hommes. Nous recommandons les graines de citrouille (Ugbogulu).

Le zinc est à peu près l'élément le plus essentiel pour la sexualité et la fertilité masculines.

الطماطم جيدة جدا للرجال. إذا كان هذا هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن تقدمه زوجتك في المساء ، فأكله بفرح. لديها الكثير من اللايكوبين. اللايكوبين هو أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية.

الأطعمة الغنية بالزنك هي أيضا مفيدة للرجال. نوصي بذور اليقطين (ugbogulu).

الزنك يدور حول العنصر الأكثر أهمية للجنس الجنسي والخصوبة الذ

Men need more zinc than women. Every time a man ejaculates he loses 15mg of zinc. Zinc is also important for alcohol metabolism. Your liver needs zinc to metabolize alcohol.

ALCOHOL CONSUMPTION

As men begin to have urinary symptoms associated with prostate enlargement, it is important they look at alcohol consumption. More fluid in means more fluid out. 

Drink less. Drink slowly.

Les hommes ont besoin de plus de zinc que de femmes. Chaque fois qu'un homme s'efforce, il perd 15 mg de zinc. Le zinc est également important pour le métabolisme de l'alcool. Votre foie a besoin de zinc pour métaboliser l'alcool.

Consommation d'alcool

Alors que les hommes commencent à avoir des symptômes urinaires associés à l'élargissement de la prostate, il est important qu'ils examinent la consommation d'alcool. Plus fluide signifie plus de liquide. 

Boire moins. Boire lentement.

يحتاج الرجال إلى الزنك أكثر من النساء. في كل مرة يزيل الرجل 15 ملغ من الزنك. الزنك مهم أيضا لاستقلاب الكحول. يحتاج الكبد إلى الزنك لاستقلاب الكحول.

استهلاك الكحول

عندما يبدأ الرجال في أن يكون لديهم أعراض بولية مرتبطة بتوسيع البروستاتا ، من المهم أن ينظروا إلى استهلاك الكحول. مزيد من السوائل في يعني المزيد من السوائل. 

شرب أقل. اشرب ببطء.

EXERCISE

Exercise helps build the muscle tone. Every man should exercise. Men over 40 should avoid high impact exercise like jogging. It puts pressure on the knees. Cycling is bad news for the prostate. We recommend brisk walking.

EXERCICE

L'exercice aide à construire le tonus musculaire. Chaque homme devrait faire de l'exercice. Les hommes de plus de 40 ans devraient éviter un exercice à fort impact comme le jogging. Il met la pression sur les genoux. Le vélo est une mauvaise nouvelle pour la prostate. Nous recommandons une marche rapide.

يمارس

التمرين يساعد في بناء لهجة العضلات. يجب أن يمارس كل رجل. يجب أن يتجنب الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 ممارسة عالية التأثير مثل الركض. يضع الضغط على الركبتين. ركوب الدراجات هو أخبار سيئة للبروستاتا. نوصي المشي السريع.

SITTING

When we sit, two-third of our weight rests on the pelvic bones. Men who sit longer are more prone to prostate symptoms. Do not sit for long hours. Walk around as often as you can. Sit on comfortable chairs. We recommend a divided saddle chair if you must sit long hours.

SÉANCE

Lorsque nous nous asseyons, deux tiers de notre poids repose sur les os pelviens. Les hommes qui sont assis plus longtemps sont plus sujets aux symptômes de la prostate. Ne vous asseyez pas pendant de longues heures. Promenez-vous aussi souvent que possible. Asseyez-vous sur des chaises confortables. Nous recommandons une chaise de selle divisée si vous devez vous asseoir de longues heures.

الجلوس

عندما نجلس ، يستقر ثلث وزننا على عظام الحوض. الرجال الذين يجلسون لفترة أطول أكثر عرضة لأعراض البروستاتا. لا تجلس لساعات طويلة. تجول بقدر ما تستطيع. الجلوس على كراسي مريحة. نوصي كرسي سرج مقسوم إذا كان عليك الجلوس لساعات طويلة.

DRESSING

Men should avoid tight underwear. It impacts circulation around the groin and heats it up a bit. While the physiological temperature is 37 degrees, the groin has an optimal temperature of about 33 degrees. Pant is a no - no for men. Wear boxers.  Wear breathable clothing.

PANSEMENT

Les hommes doivent éviter les sous-vêtements serrés. Cela a un impact sur la circulation autour de l'aine et le chauffe un peu. Alors que la température physiologique est de 37 degrés, l'aine a une température optimale d'environ 33 degrés. Le pantalon est un non - non pour les hommes. Portez des boxeurs.  Portez des vêtements respirants.

خلع الملابس

يجب على الرجال تجنب الملابس الداخلية الضيقة. إنه يؤثر على الدورة الدموية حول الفخذ ويسخنها قليلاً. في حين أن درجة الحرارة الفسيولوجية هي 37 درجة ، فإن الفخذ يبلغ درجة الحرارة المثلى حوالي 33 درجة. بانت هو لا - لا للرجال. ارتداء الملاكمين.  ارتداء ملابس تنفس.

SMOKING

Avoid smoking. It affects blood vessels and impact circulation around the groin.

FUMEUR

Évitez de fumer. Il affecte les vaisseaux sanguins et le circulation d'impact autour de l'aine

تدخين

تجنب التدخين. يؤثر على الأوعية الدموية وتأثير الدورة الدموية حول الفخ

SEX

Regular sex is good for the prostate.

Celibates are more pronenn to prostate illness. While celibacy is a moral decision, it is not a biological adaptation. Your prostate gland is designed to empty its contents regularly.

الجنس

الجنس العادي مفيد للبروستاتا.

العازبات أكثر pornenn لمرض البروستاتا. في حين أن العزوبة هي قرار أخلاقي ، فإنه ليس تكيفًا بيولوجيًا. تم تصميم غدة البروستاتا لتفريغ محتوياتها بانتظام.

SEXE

Le sexe régulier est bon pour la prostate.

Les célibataires sont plus prononcés à la maladie de la prostate. Bien que le célibat soit une décision morale, ce n'est pas une adaptation biologique. Votre glande prostatique est conçue pour vider régulièrement son contenu.

Thought: when someone shared something of value with you and benefit from it. You have a moral obligation to share it with others because someone in your friends list might be saved.

Forwarded as received💪�

The subject is very important Please post the message on the largest number of your acquaintances:

الجنس

الجنس العادي مفيد للبروستاتا.

العازبات أكثر pornenn لمرض البروستاتا. في حين أن العزوبة هي قرار أخلاقي ، فإنه ليس تكيفًا بيولوجيًا. تم تصميم غدة البروستاتا لتفريغ محتوياتها بانتظام.

SEXE

Le sexe régulier est bon pour la prostate.

Les célibataires sont plus prononcés à la maladie de la prostate. Bien que le célibat soit une décision morale, ce n'est pas une adaptation biologique. Votre glande prostatique est conçue pour vider régulièrement son contenu.

"Pieces of lemon in a glass of hot water can save you for the rest of your life," says Professor Chen Horin, chief executive of the Beijing Military Hospital.

Even if you are busy, you should look at this message and pass it on to others!

Hot lemons can kill cancer cells!

Cut the lemon into three pieces and place it in a cup, then pour hot water, it will become (alkaline water), drink it every day will certainly benefit everyone ..

Hot lemons can once again release an anti-cancer drug.

Hot lemon juice has an effect on cancerous tumors and

has shown treatment for all types of cancer.

Treatment with this extract will only destroy the malignant cells and will not affect healthy cells.

Des morceaux de citron dans un verre d'eau chaude peuvent vous sauver pour le reste de votre vie ", explique le professeur Chen Horin, directeur général de l'hôpital militaire de Pékin.

Même si vous êtes occupé, vous devriez regarder ce message et le transmettre aux autres!

Les citrons chauds peuvent tuer les cellules cancéreuses!

Coupez le citron en trois morceaux et placez-le dans une tasse, puis versez de l'eau chaude, il deviendra (eau alcaline), buvez-la chaque jour profitera certainement à tout le monde.

Les citrons chauds peuvent à nouveau libérer un médicament anti-cancer.

Le jus de citron chaud a un effet sur les tumeurs cancéreuses et

a montré un traitement pour tous les types de cancer.

Le traitement avec cet extrait ne détruira que les cellules malignes et n'affectera pas les cellules saines.

يقول البروفيسور تشين هورين ، الرئيس التنفيذي لمستشفى بكين العسكري: "يمكن أن توفر لك قطع الليمون في كوب من الماء الساخن بقية حياتك.

حتى لو كنت مشغولاً ، فيجب أن تنظر إلى هذه الرسالة وتنقلها إلى الآخرين!

الليمون الساخنة يمكن أن تقتل الخلايا السرطانية!

اقطع الليمون إلى ثلاث قطع ووضعه في كوب ، ثم يُسكب الماء الساخن ، وسيصبح (الماء القلوي) ، وشربه كل يوم سيفيد الجميع بالتأكيد ..

يمكن للليمون الساخن مرة أخرى إطلاق دواء مضاد للسرطان.

عصير الليمون الساخن له تأثير على الأورام السرطانية و

وقد أظهر العلاج لجميع أنواع السرطان.

العلاج مع هذا المستخلص سوف يدمر فقط الخلايا الخبيثة ولن يؤثر على الخلايا الصحية.

Second: The acids and mono-carboxylic acid in lemon juice can regulate hypertension and protect narrow arteries, adjust blood circulation and reduce blood clotting.

After reading, tell someone else and pass it on to someone you love and take care of your personal health.

Advice:

Professor Chen Horin points out that anyone who has received this letter is at least guaranteed to save someone's life ... I have done my part, I hope you will help me to spread it too.

Deuxièmement: les acides et l'acide mono-carboxylique dans le jus de citron peuvent réguler l'hypertension et protéger les artères étroites, ajuster la circulation sanguine et réduire la coagulation sanguine.

Après avoir lu, dites à quelqu'un d'autre et passez-le à quelqu'un que vous aimez et prenez soin de votre santé personnelle.

Conseil:

Le professeur Chen Horin souligne que quiconque a reçu cette lettre est au moins garanti pour sauver la vie de quelqu'un ... J'ai fait ma part, j'espère que vous m'aiderez également à le diffuser.

ثانياً: يمكن للأحماض وحمض أحادي الكربوكسيل في عصير الليمون تنظيم ارتفاع ضغط الدم ويحمي الشرايين الضيقة ، وضبط الدورة الدموية وتقليل تخثر الدم.

بعد القراءة ، أخبر شخصًا آخر وقم بتمريره إلى شخص تحبه وتعتني بصحتك الشخصية.

نصيحة:

يشير البروفيسور تشن هورين إلى أن أي شخص تلقى هذه الرسالة مضمون على الأقل لإنقاذ حياة شخص ما ... لقد فعلت دوري ، وآمل أن تساعدني في نشرها أيضً

POWERED BY EXCURSION MEDIA CONCEPT